Stárnutí pleti

Stárnutí je nevyhnutelné a čeká nás všechny. Nejvíc viditelné je na naší kůži. Dnes si probereme příčiny stárnutí pleti. S věkem kožní buňky ztrácejí jak na počtu, tak na své velikosti. Funkce ochrany kožní bariéry se snižuje a dochází k poklesu výroby potu, kožního mazu a vitaminu D. Kůže se ztenčuje vlivem úbytku kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové. Běžně se uvádí, že produkce kolagenu se snižuje o jedno procento každý rok od 20 let věku. (SHIT) Projevy stárnutí známe asi všichni- suchá kůže, vrásky, pigmentové skvrny, popraskané cévy,

Některé změny nejsme schopni ovlivnit, to jsou vnitřní procesy- zkracování telomerů, mitochondriální poškození, hormonální změny.

Já se dnes budu věnovat tomu, co ovlivnit můžeme a o čem se poslední dobou mluví čím dál tím víc a rozeberu proč je to extrémně důležité. UVA a UVB záření, které hraje jednu z největších rolí v procesu stárnutí kůže a opalovací krém je naprostou nezbytností, pokud si chceme udržet mladistvý vzhled co nejdéle. Teď trochu těch procent. Podle výzkumů může sluneční záření za viditelné stárnutí kůže asi z 80-90 %. Mluvíme o pigmentových skvrnách, vráskách, znaménkách, úbytek elasticity kůže. (SHIT)

Když lépe popíšu UVA a UVB paprsky, UVA je převládající paprsek a poměr UVA ku UVB je 20:1. UVA má schopnost proniknout přes mraky a okna a poškodit kůži. UVA paprsek proniká celý rok v podstatě stejně, UVB je přes zimu, nebo hodně zamračenou oblohu slabší. UVB způsobuje poškození kůže zejména ve vrchních vrstvách pokožky. Způsobuje zčervenání a spálení kůže. UVA poškozuje kůži hlouběji, ovlivňuje spodní vrstvu pokožky, ale výrazně nepřispívá k zarudnutí a spálení. Menší pomůcka pro zapamatování je UVA- aging/stárnutí, UVB- burning/spálení. Bylo prokázáno, že UV světlo aktivuje enzymy (matrix metalloproteinases) , které rozkládají kolagen ničí strukturu podpory kůže, která způsobuje ochabnutí kůže nebo prohloubení vrásek. Tyto enzymy mají také schopnost zabránit tvorbě kolagenu.

Mezi další faktory, které způsobují stárnutí kůže i když ne v takovém měřítku, jako UV záření patří, kouření, hladovění- diety a znečištěné prostředí. A samozřejmě alkohol a drogy, ale to snad nemusím ani zmiňovat.

Příště další článek na téma opalovacích krémů. Dnes bohužel víc nestíhám. Budu se těšit příště.

Mějte krásný karanténní den, plný sluníčka a namažte se ! (opalovacím krémem) Tereza Muah