Citlivá pleť – denní rutina

Týden se s týdnem sešel a dnes se budu bavit o citlivé pleti a jak na ní. Opět bych ráda zopakovala, že naše pleť se s věkem mění a i kosmetická péče nemusí fungovat stejná x let.

Citlivá pleť se vyznačuje začervenáním, pálením, svěděním a různými stupni suchosti. Vždy je dobré poradit se s dermatologem pokud je řeč o svědění a začervenání, zvlášť pokud je to dlouhodobý problém. Důvodem citlivé pleti může být růžovka, ekzém, nebo také alergie na produkty, které v dobré víře můžete užívat. Dermatolog je schopen tyto důvody diagnostikovat a nebo vyvrátit. Zároveň je také mnoho lidí, kteří mají citlivou pleť bez zjevných projevů. Klíčové u citlivé pleti je najít spouštěče a vyhnout se jim, jak jen je to možné, což není vždy lehké, protože citlivost kůže je nepředvídatelná. Je také možné, že Vaší pleti nemusí dělat nějaké jídlo, ovoce, zelenina.

Vyhýbejte se:

  • drsným mýdlům (mýdlům s vysokým obsahem PH, PH je větší, než 7).
  • tonizačním přípravkům/tonika s obsahem alkoholu a astringentům (nepodařilo se mi najít český název, ale jsou to silnější tonika s vyšším obsahem alkoholu).
  • Laurysulfát sodný (sodium lauryl sulphate), způsobuje vysušení pokožky a její podráždění, bývá také často obsažený v šamponech a jeho dlouhodobým užíváním se můžou vyvinout lupy a způsobuje podráždění očí.
  • Laurysulfát amonný (ammonium lauryl sulphate).
  • Kyselinu salicylovou (salicylic acid)
  • AHA’s (alfahydroxykyseliny) ovocné kyseliny (mandlová- mandelic acid, glykolová- glycolic acid, mléčná-lactic acid)
  • Alkohol obsažený v kosmetice
  • Parfémovaným přípravkům (fragrance)
  • Obličejové oleje proti boji se suchou pletí mohou u citlivé pleti mohou její kondici zhoršit

Vhodné je také užívání přírodních opalovacích krému s filtry ze zinku a titania (minerální filtry), než chemické filtry obsažené v běžných opalovacích přípravcích, které mají potenciál rozdráždit citlivost kůže. Raději se vyhněte exfoliačním produktům, protože mohou zhoršit citlivou pokožku.

A teď už příklady péče o citlivou pleť.

Ranní rutina:

  • Čištění
  • Oční krém
  • Hydratační sérum pokud bojujete s vysušenou pletí
  • Hydratační krém
  • Opalovací krém
  • Make up

Večerní rutina:

  • Čištění
  • Oční krém
  • Hydratační krém pokud je potřeba

U citlivé pleti se zvlášť hodí číst zadní stranu výrobků, proto jsem je označila tučně a máte je schválně uvedené i v angličtině, abyste je na etiketách lépe rozeznali. A kde to šlo jsem dala proklik přímo na článek k danému tématu. Za sebe určitě mohu doporučit značku La Roche-Posay, která je speciálně navržena pro citlivou pleť a jejich termální vodu, která okamžitě zklidní podráždění úplně miluju a je vhodná i pro děti.

To bude pro dnešek vše a příští článek bude poslední z této série o denní rutině pro normální a smíšenou pleť. Pokud byste měli nějaké dotazy, neváhejte se na mě obrátit.

Mějte krásný den !

Tereza Muah ????